むくみやすい人は注意が必要

私は元々顔や下半身がむくみやすい体質です。

なので朝起きて洗顔をした後は、まず顔のむくみを解消するために顔全体を軽くオイルマッサージしています。手のひらにほんの少しアーモンドオイルを伸ばして、それで顔全体、特に顎から耳にかけての部分と目の周りを軽くマッサージし、その上から化粧水やクリームなどをつけて朝の支度をしています。
週末の夜にはよくワインやビールをのみますが、そうすると翌朝のむくみが一層酷いです。翌朝のむくみを少しでも軽減するために、お酒を飲んでおつまみ(塩気の多い物)を食べる時は一緒に必ずフルーツを食べるようにしています。

フルーツは食物繊維が多くて塩分や水分の排出を助けるからです。そしてお酒を飲んだ後はプーアル茶を飲みます。プーアル茶も利尿作用があって体内に溜まった水分を排出するのに効果があるそうです。プーアル茶を飲んで寝ると夜中に何度かトイレに行きたくなりますが、翌朝はかなりスッキリする気がします。

プーアール茶もいいですが、もっと効果があるのが、リコピンをしっかり取れるサプリメントです。母が静脈瘤を患ったことがあるので、私はそうならないように足のむくみを解消するサプリメントを飲み始めています。これを飲み始めてから、血行がよくなってきたのか、あしの血管が浮くことがなくなってきました。

下肢静脈瘤を予防する方法

美容整形までしなくても

私が開き毛穴を気にしだしたのは、少し早めの25歳くらいの頃でした。
夜のバイトをしていたので毎晩アルコールやタバコを吸っていました。
鼻の毛穴は全く気にならないのに、頬の辺りに涙型に毛穴が開き、ファンデーションでも隠れないようになってました。
最初は、毛穴の汚れが原因なのかと朝と晩の洗顔を丁寧にしていましたが、改善する事なく、それより酷くなっている気すらしていました。
保湿力の高い化粧水、クリーム等も使ってみましたが、効果はなく、手っ取り早く綺麗になりたいと美容整形外科に話を聞きに行くことにしました。
カウンセリングをすると、頬の開き毛穴は汚れなどではなく、頬のたるみからくると教えてもらいました。
涙型に毛穴は開き垂れていき、それが連なりシワになっていくことも聞きました。
頬の引き上げが出来る金の糸を勧められましたが、高額なのと怖さでその日は帰宅。
たるみ改善が出来る方法として、ピーリングを試すことに、ただ美容整形外科でするピーリングは赤く腫れたりするダウンタイムがあるので、毎日つける化粧水で肌の奥の保湿をして、たるみ毛穴対策できる「ライースリペア」を使用することに。お値段は高額でしたが、一年ほどの継続と炭酸パックで今は毛穴の開きを全然気にせず生活できるほどになりました。

たるみ毛穴の悩みに負けない!!毛穴対策できる化粧品 

毛穴落ちを防ぐ方法はない?

肌の毛穴が目立つ人にとって、ファンデーション選びは重要ですよね。

私もたるみ毛穴に悩んでいるのでファンデーション選びには今までも悩んできました。

悩みはたるみ毛穴だけではありません。

毛穴が開いていることが原因かどうかはわかりませんが、私はとても乾燥肌なんです。

 

乾燥肌だと、肌トラブルがとても多くなります。

まず、肌が乾燥していると、肌荒れを引き起こしやすくなります。

乾燥すると肌のターンオーバーが乱れちゃうんですよ。

 

ターンオーバーの乱れって、肌の角層の生まれ変わりが遅くなるので、どうしても美肌からは遠ざかってしまうんですよね。

乾燥肌っていうのは、刺激にも弱くなりますから、ホント、いいことなしなんですよ。

もちろん、毛穴も目立ってしまいますしね。

 

そして、一度目立ってきた毛穴はどんどん広がるΣ(゚Д゚)

年齢とともに肌の弾力って失われますからね。

 

なんとかファンデーションで毛穴を隠したいと思っても、

落とし穴が。。。

なんと、毛穴が逆に目立ってしまうという恐ろしいことが起こるんです。

 

それが、「毛穴落ち!」

毛穴落ちを体験した人にしかわからないと思いますが、

ファンデーションで隠しているハズ(上から塗っているわけなので)なのに、

かえって、毛穴がもっと目立つという恐ろしい状況です。

 

もうこれは恐怖です!

なんとか毛穴落ちを防ぐ方法はないのか、ファンデーションで解決できないのかと悩んでいる今日このごろです。

毛穴をケアできるオイルクレンジング

私は顔の毛穴が悩みのたねです。

この悩みは長くて、かれこれ20年以上も悩んでいます。

10代の頃はニキビが悩みで、ニキビ肌の後が開いて、毛穴が目立つのがすごく嫌でした。

その頃はニキビ専用の化粧品を使って、お肌を殺菌したり、収れんする化粧水などを使っていましたね。

 

今でこそもうないですが、その頃は、角栓取るパックなどといって、肌にシールを貼って

角質をとるものが流行っていたんですよね。

今から考えたらお肌をとても傷めて居たと思います。

そんな10代も過ぎてからは今度はメイクで毛穴を隠そう隠そうとするようになりました。

すると今度はクレンジングをがっつり使うように。

 

でもこれが、お肌の状況をとにかく悪くしました。

しっかり毛穴に詰まった汚れを取りたいと、オイルクレンジングをずっと使っていたのですが、このオイルクレンジングはお肌の潤いもかなり奪ってしまうらしく、

私のお肌はいわゆる枯れ肌になってしまいました。

 

それから、クレンジングの大切さを知るようになりました。

オイルクレンジング全てが悪いわけではなく、オイルクレンジングの中でも肌に優しいものをチョイスする必要があるという事みたいです。

 

そこで私が見つけたのが、「毛穴ケアが出来るクレンジング」というものです。

オイルクレンジングの中にもたっぷりと毛穴にいい成分が入っているということで、

最初はお試しをつかっていたのですが、思い切って本商品も買いました。

 

毛穴がおさまるといいなあ。。。

 

3週間の腸内環境

最近、3週間ほど休暇でハワイに行ってきたんですよ。

こんなに長く海外で過ごすのは久しぶりでした。

 

そんな時にやっぱり問題になるのが、「便通」です。

 

旅行に行くと便秘になる人も多いと言いますが、

私もその一人。

 

でも一週間も出ないとホントに苦しくてたまりませんよね。

 

現地では食べ物も変わりますし、どうやら、お水も変わるので、

便秘になってしまう気がします。

 

そこで私が今回日本から密かに持って行ったのが、なんと、「浣腸」です。

ハイ、あのイチジク浣腸ですね。

 

もちろん使う機会がないのが一番なので、浣腸の前に、腸内を整える乳酸菌サプリなどももっては行きますが、やっぱり乳酸菌サプリなどは、即効性はないんですよね。

 

なので、最後の手段があるということで、むこうでも気にせず食べたり飲んだりすることができました。

 

あと、サプリで私が愛用しているのが「天然美通」というサプリメントです。

 

これはお医者さんがすすめるサプリメントということで人気になりました。

 

大豆発酵エキス」というもので、これは』腸内細菌のエサになるものなんです。

なのが、腸内フローラを良くするためにはすごくいいものなんですね。

ただ、問題は、このサプリメントがかなり臭いということ!

 

すごくくさいんです。こんなに臭いのに逆にオナラが臭くなるんじゃないのかな。

 

と思いますが、そんなことはないですよ。

 

浣腸が嫌な人は、この天然美通を飲むといいかもしれません。

服薬

おはようございます(*^0^*)

寒いですが、子どもたちは今日も元気に学校・幼稚園へと行きましたp(^^)q

 

幼稚園に通っている息子ですが、月曜の夕方に「耳が痛い」と言っていました((+_+))

なので、昨日耳鼻科へ行きました。

 

春頃だったかな、中耳炎になり、2か月ほど通院した息子なので、また中耳炎になったのかな、と予想しながら耳鼻科で診察を受けました。

結果は、やはり中耳炎(;´・ω・)

でも、前のようにひどくはないそうです。

 

抗生物質を処方されました。

ピンク色の、1回量が多い粉薬でした(;´・ω・)

量は多いですが、にがくはないようで、1人で袋を開けて、飲んでいました(^-^)

薬を自分で飲めるようになり、ホっとしています。

早く治りますように・・・☆

濃いスナック菓子を食べる時

おはようございます*(^-^)*

もう1月下旬ですね☆

「明けましておめでとう」と言った日から、あと1週間ほどで1か月が経つのですねーw(゚o゚)w

 

ところで、とっても寒い日が続くので私はおやつの時間には温かいお茶をたくさん飲みながら、濃い味のおやつを食べるのにハマっています(´∀`)

昨日は、チートスチーズ味を食べました(^m^)

チートスは、スコーンと比べると味が濃くて好きなんですよねー(●●)

 

そんなチートスを、指でつまんで食べると指に粉がいっぱい付いてしまいます(;´・ω・)

なので、私は100均で買ったステンレスのれんげですくって食べます(^m^)

れんげだからこそ、長くてゴツゴツしたチートスをたくさんすくえるんです(-∀-)

手を汚さずに、モリモリ食べれます(●●)

和洋折衷・・・

みなさん、こんにちは(^0^)

休日、いかがお過ごしでしょうか(^-^)

めちゃんこ、寒いですよね(>_<)

風邪ひきたくないですね((+_+))

 

昨日の晩ご飯、いつものように週に1度の魚メニューでした♪

たった1日なのですが、子どもたちには嫌な日でしょうね(;´・ω・)

 

でも、昨日はまぐろの刺身用サクを安く買い、それを角切りにして揚げ煮にしようと計画していたんです(^-^)

すると、午後に、ばぁばがやって来て、ばぁば手作りのオムレツを人数分くれたんです(@_@)

昔の人なので、オムレツといっても独特のものです。

 

挽き肉と野菜を炒めたものを玉子で包み焼くというもの。

私は、マグロを料理する気がなくなったので、ただ切って刺身として食べさせました(´∀`)

変な組み合わせですが、子どもには食べやすいもの同士。

良しとしましょう(^^)v

栄養たっぷりのサクサク朝食

みなさん、こんばんは(^^)/

みなさんは、コーンフレークは食べていますか?

わが家は、子どもたちによく食べさせています(^-^)

 

赤ちゃんの時、離乳食でコーンフレークのプレーンタイプを購入したのが始まりでした(^0^)

でも、その後も、熱が出て食欲が無い時でも、コーンフレークのサクサク食感のおかげで食べてくれたり、ずっと愛用しています(*^0^*)

 

コーンフレークは、何より、ビタミンやミネラルが配合されていて栄養がたっぷりですから良いですよね(●^0^●)

牛乳をかけて食べるのが人気ですが、わが家の子たちは、そのままサクサクと手づかみで食べています(^m^)

娘の手荒れ★

みなさん、こんにちは(^0^)

今週もあと半日で土日休みになりますね★

今週は寒くて大変でしたねー((+_+))

 

寒さのせいでしょうか、数日前から娘の指先が、ひどく荒れていました(;´・ω・)

学校から帰ったら指先に絆創膏を貼っていたので「どうしたの?」と聞くと、ケガではなくて「皮が剥けた」というのです(._.)

 

指を見てみると、皮が剥けすぎて赤くなっていました(>_<)

痛々しいです(´;ω;`)

 

消毒をするような状態ではありませんでした。

手荒れを治す薬を塗った方が良いと判断し、家にあった「セーラス ひび・あかぎれ軟膏」をたっぷり塗ってやりました。

寝る前と学校に行く前に塗りました。

すると、3日ほどで良くなっていました(●^0^●)

匂いがキツい薬ですが、治ったので良かったです(*^0^*)